Shiro significa cabeça e Dhara significa fluxo. Shirodhara consiste numa técnica onde um fluxo de óleo morno e contínuo é aplicado na testa, mais precisamente no Ajña Chakra (localizado entre as sobrancelhas).
O shirodhara possui um resultado ainda melhor quando é feito após o Abhyanga (massagem feita com óleo medicado).
Durante a sua aplicação a pessoa desfruta de momentos inesquecíveis, passando por processos de relaxamento profundo, sono e estados meditativos, purificando e rejuvenescendo corpo e mente.
Indicações e Benefícios:
• Problemas psicológicos como: ansiedade, depressão, insônia, stress, síndrome do pânico, manias, tremores.
• Enxaquecas, dores de cabeça, vertigem
• Aumento da concentração e redução da fadiga física e mental
• Tratamentos de beleza: pele e cabelos
• Auxilia no rejuvenescimento (Rasayana)
• Acalma a mente, proporcionado tranquilidade e clareza mental.
